乗馬を楽しむ主婦日記

27鞍目初めての正反動

2019/09/03
 
正反動
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27鞍目で初めての正反動に挑戦

乗馬を始めて27鞍目になりました。去年の12月に入会したので、約半年間で27鞍は少し少ないかな~と思いますが、マイペースに進めております

正反動

始めの頃は馬の上に座るだけで緊張していたので、1鞍乗っただけで腰が痛くなり、1日2鞍乗るのは諦め、週に1日ペースで進めていきました

 

どんどん馬に乗ることが楽しくなり、負けず嫌いな性格なのも影響し、家で乗馬の本を読んで勉強したり、YouTubeで乗馬の動画を見てイメージトレーニングをしたりしていたら、やる気がどんどん出てきて、週に2回もしくは3回クラブに行くようになり、1日2鞍は乗るようになりました

 

少しづつ成長し、腰の痛みもしなくなり初めての正反動にも挑戦しました

 

正反動ができない

 

軽速歩の立つ座るはだいぶ上達し、バランスもなんとかキープできるようになったのですが、正反動・・・なんですかあれは?

 

見ているだけなら簡単な感じもするんですが、コツがまったくつかめません

初めての正反動のレッスンの中で、一度もこんな感じかな?って感覚がありませんでした

これにはさすがに悔しくて、猛勉強いたしました(笑)またお決まりのネットで正反動について調べて、詳しく書かれているホームページをじっくり何回も読み返して、なんとかイメージはできました

正反動は見た目の動きが小さいので、動画じゃ全然わからず・・・

でも次のレッスンでは上手に乗りたいので、ひたすら読み返し、椅子でイメトレをし来週に向けてスタンバイです

 

正反動のやり方

 

正反動とは速歩のことで、軽速歩の立つ座るではなく、腰を浮かせずに上下動を吸収する乗り方らしいです。教科書に書いてあったまま載せてみました

 

イメージ的にはなんとなくわかるんですが、やってみると難しいものですね~

 

正反動の3つのポイント

  1. 全身の関節を柔軟に保つ(やわらかーくしてねって事ですね)
  2. より密着した騎座をつ(脚全体を馬体に密着させるんだって)
  3. 全身のしなやかさを保ったまま背筋を伸ばし、生面を見る(下を見ないでってことですね)

次のレッスンに期待!

なんとか速歩(正反動)の基本はわかったので、自分でそれができるようになるのか不安ですが、自主練して頑張りたいと思います


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